１,｢頭皮の知識｣は… 発毛における頭皮の役割は非常に重要で、まずはこの頭皮の環境を整えなければ｢発毛を成功させることは難しい｣といえます。 ２,｢体温の知識｣は… ｢発毛の中心にある知識と言っても、言い過ぎではないでしょう。特に｢冷え性や低体温｣の方は、「冷えや体温の改善｣をしないと、後から学ぶ自己管理もうまく機能してくれません。 ３,｢食の知識｣は… 現代での情報が氾濫していて、誤解を招きやすい分野です。食についての本質を理解し、氾濫した情報に振り回されないようにしましょう。 ４,｢睡眠の知識｣は… 難解な現代社会の問題点が絡んできます。睡眠は毛髪やストレスに深い関わりを持っているのです。 ５,｢運動の知識｣は… 体液や血液の流れに関係し、｢冷えや体温の改善｣にも深く関わっています。 ６,｢心と脳神経の知識｣は… 理解するのに少し複雑で難しいかもしれませんが、毛髪だけでなく健康面にも、深く関わってしまうほど大切な知識です。 これらの｢６つの知識｣を良く理解し、改善のための行動を起こすことが、発毛を成功に導く１番の近道です。 |